Rutinas de entrenamiento

El entrenamiento con mancuernas para todo el cuerpo que puedes hacer en casa

Olvídate de los gimnasios comerciales abarrotados y de los equipos caros. Puedes hacer un excelente entrenamiento en media hora en casa con solo un banco simple y algunas pesas ajustables.

Pete Williams, C.P.T. miniatura by CPT
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