Rutinas de entrenamiento

Entrenamiento brutal de Burpee para quemar grasa

Elimina la grasa del vientre y obtén el cuerpo desgarrado que deseas con esta intensa rutina.

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Entrenamiento brutal de Burpee para quemar grasa

M & Fers siempre está buscando una rutina sólida que queme grasa a lo grande y desarrolle músculo más rápido. En este video, Mike Chang de SixpackShortcuts.comy Accesos directos de Six Pack en YouTube demuestra un entrenamiento de burpee de alta intensidad que quema calorías y grasas, para que pueda obtener el cuerpo delgado, desgarrado y musculoso que siempre ha deseado.

Asegúrese de mirar el video antes de hacer el ejercicio (a continuación) para aprender la técnica adecuada para cada uno de los movimientos.

DESGLOSE DEL ENTRENAMIENTO

Harás 6 rondas sin descanso, así que prepárate para sudar.

Saltos de burpee:5 repeticiones
Aumentos laterales: 5 repeticiones en cada lado

Y si quieres que te rompan el paquete de seis abdominales RÁPIDO, mira esto vídeo.


Como puede ver en las fotos de Mike, no fue bendecido con una gran genética. Y, de hecho, sufrió durante años con la obstinada grasa del vientre. No fue hasta que descubrió este estilo "extraño" de entrenamiento abdominal conocido como Entrenamiento Afterburn. Con esto, Mike pudo deshacerse de su grasa abdominal y finalmente obtener esos codiciados abdominales.

¿Afterburn Training es el atajo más rápido para tener seis abdominales rotos? Ver este vídeo y decide por ti mismo!

 

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