Carreras espartanas son conocidos por su dificultad, probando las habilidades de los competidores, resistencia, y agallas, sin importar la duración de la carrera. Y ya sea que corras un Spartan Sprint, que abarque de tres a cinco millas, o que realices una carrera de 30 millas espartano Ultra, te garantizamos que encontrarás terrenos difíciles y cualquier clima que la Madre Naturaleza decida repartir el día de la carrera. Todo eso va a cambiar en 2020 con la introducción del primer curso de Spartan en un entorno controlado: DEKAFIT.

Spartan anunció recientemente DEKAFIT a su familia de razas, describiendo el concepto como "Un punto de referencia de aptitud física que podría probarse en un entorno controlado para que cualquier persona, o cualquier equipo, pudiera alejarse sabiendo exactamente dónde se encontraban en referencia a los demás". El evento incluirá 5.000 metros de carrera y 10 estaciones que evaluarán la fuerza, resistencia y movilidad de los corredores. El fundador de Spartan, Joe De Sena, compartió un video anunciando el evento, agregando que está destinado a personas de todos los niveles de condición física que desean agregar un propósito a su entrenamiento.

 

 

 

Esto es lo que DEKAFIT implicará, directamente desde Spartan:

  • El lugar estará cerrado (el DEKA Arena), donde competidores y espectadores no se verán afectados por el terreno o la interferencia natural. Todo estará estandarizado en interiores y con control de clima.
  • Una pista de atletismo formará el perímetro del gimnasio DEKA. Los corredores correrán intervalos de 1.5 vueltas, para el inicio de su entrada y entre cada zona.
  • Diez estaciones de acondicionamiento físico, conocidas como Zonas DEKA, evaluarán todo tipo de fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación y movilidad dentro del gimnasio DEKA.
  • Cinco Zonas DEKA usarán ejercicios que darían un nivel de resistencia a los participantes (puntuados por tiempo de finalización), y las otras cinco zonas usarán implementos ponderados y un número prescrito de repeticiones.
  • El tiempo total se medirá como una marca DEKA (creando el puntaje DEKA), que abarcará 21 divisiones individuales: 10 vueltas de 500 metros, las 10 zonas individuales y un tiempo de transición de zona.
  • Los competidores ingresarán a la competencia en oleadas escalonadas de 20 individuos a la vez.

Uno de los objetivos principales en la creación de DEKAFIT fue hacer que el desafío sea sencillo y accesible para los atletas de todos los orígenes. Los participantes no necesitarán ningún equipo especializado o capacitación para prepararse para la competencia.

"Queríamos algo que cualquier gimnasio o cualquier grupo pudiera aparecer y hacer, desde los gimnasios locales de mamá y papá hasta las fuerzas armadas y los primeros en responder", dijo Yancy Culp, Gerente del Programa de Desarrollo Deportivo de DEKAFIT.un lanzamiento. Y aunque la mayoría de las carreras espartanas no brindan muchos detalles a los competidores, la cuenta de Instagram DEKAFIT (@deka.fit) ya ha compartido el diseño del curso y las descripciones de cada estación.

 

 

 

Las 10 estaciones de ejercicio son las siguientes (haga clic en cada una para ver las descripciones en el Instagram de DEKAFIT):

Al final, los competidores obtendrán un puntaje DEKA basado en su desempeño en el evento. Las estaciones definitivamente suenan agotadoras, pero la disponibilidad de la lista y la naturaleza de los ejercicios definitivamente les da a los competidores de todos los niveles de aptitud una mejor oportunidad de entrenar para tener éxito en DEKAFIT. Después de todo, es mucho más fácil trabajar en sentadillas que, por ejemplo, llevar una bolsa de arena a la montaña cuando vives en la ciudad.

“Tú y yo podríamos entrenar para esto en nuestro patio trasero, nuestra sala de estar o en cualquier gimnasio del mundo. No necesitas nada lujoso para mejorar ", explicó Culp. “Esta es la forma más básica de trabajo, y puedes entrenar para este año sin presupuesto. Es para cualquier grupo en los negocios o en el deporte; escuelas, fuerzas armadas. Literalmente CUALQUIERA. No hay límite para el crecimiento ".

El evento inaugural de la arena DEKAFIT se llevará a cabo en Denver, CO, el 21 de marzo de 2020 en el Centro de Convenciones de Colorado. Si estás interesado en registrarte, dirígete a deka.fit.